TusCamisetasNBA – Cómo jugar al baloncesto

¿Buscas una guía de cómo jugar al baloncesto para tontos? ¡Todo el mundo tiene que empezar en algún sitio! Incluso leyendas del baloncesto como LeBron James y Michael Jordan empezaron con un solo paso. No conocían las reglas, ni cómo tirar, ¡y con toda seguridad no podían hacer un mate en el baloncesto! Tanto si tu objetivo es convertirte en la próxima gran estrella como si solo quieres jugar por diversión y mantenerte en forma, este es el lugar adecuado.

Vamos a explicarte cómo jugar al baloncesto para tontos, y te ofrecemos algunos consejos para principiantes sobre el manejo del balón y el tiro para ayudarte a empezar. Pero, antes de hacerlo, vamos a cubrir algunas reglas básicas y diferentes posiciones.

Fuente: tienda de NBA camisetas

Los fundamentos: Reglas y posiciones básicas

El baloncesto consiste en dos equipos, cada uno con cinco jugadores en la cancha. También puedes tener hasta varios jugadores en el banquillo, aunque esto varía según la liga. Por ejemplo, la NBA permite 13 jugadores por equipo, lo que resulta en 8 jugadores en el banquillo. Los jugadores suelen alinearse en diferentes posiciones en la cancha, que incluyen:

Guardia de puntos (PG)
Guardia de Tiro (SG)
Ala/Pequeño delantero (SF)
Power Forward (PF)
Centro (C)

Una cancha de baloncesto está dividida en dos mitades, con una línea media y un aro de baloncesto en cada extremo. La idea del juego es simple: superar a tu oponente lanzando el balón a la canasta opuesta (10 pies de altura).

Aunque parezca fácil, podemos asegurarle que no lo es. Sólo se le permite mover el balón por la cancha mediante el regate o el pase. El otro equipo también puede intentar detenerte robando el balón, interceptando pases, y consiguiendo rebotes por tiros fallidos. Sin embargo, como el baloncesto es un deporte sin contacto, hay diferentes reglas que debes seguir para evitar recibir una falta o violación.

El baloncesto puede ser un deporte desafiante. Pero también puede ser un juego divertido para jugar en el patio o en la liga local. Para poner en marcha tus habilidades en el baloncesto, aquí tienes algunos consejos sobre los fundamentos.

Es hora de jugar!

Como aficionado, necesitas entender lo básico para acelerar tu curva de aprendizaje y eventualmente avanzar tus habilidades a un semi-profesional (¡o profesional!). Aquí hay una rápida visión general sobre cómo jugar al baloncesto para tontos:

Driblar

Lo primero que hay que aprender es a regatear, lo que implica simplemente controlar el baloncesto en la cancha haciéndolo rebotar en el suelo. El regate es una habilidad importante que hay que dominar y es fundamental en el juego.

Hay muchos ejercicios diferentes que puedes hacer para mejorar tus habilidades. Un ejercicio básico se llama «Líneas». Todos los jugadores se alinean a lo largo de la línea de base con una pelota de baloncesto. El entrenador instruirá a los jugadores a driblar usando diferentes manos o técnicas, hasta la línea de media cancha o de cancha completa. Por ejemplo, los entrenadores pueden empezar con la mano izquierda o derecha solamente. Puede aumentar gradualmente la dificultad pidiendo a los jugadores que driblaran por detrás de la espalda o que se mantuvieran bajos todo el tiempo. Este es un gran ejercicio para ganar confianza con el baloncesto.

Lanzamiento

El regate es sólo la mitad de la ecuación, también tienes que aprender a disparar y a anotar puntos, ¡sobre todo si quieres ganar partidos! Las canastas que se anotan dentro del arco reciben dos puntos, mientras que si el tirador anota desde fuera del arco, el gol vale tres puntos. Los tiros libres reciben un solo punto y se otorgan a los equipos que reciben ciertas faltas.

Pasando

Como el baloncesto es un deporte de equipo, ¡pasar es una habilidad importante que hay que aprender! Como aficionado, debes practicar cómo perfeccionar tus pases de pecho, por encima de la cabeza y de rebote. Esto puede crear una jugada emocionante y te permite abrir el juego y anotar contra tus oponentes.

Seguir practicando

¡Ahí lo tienes! Estos son algunos consejos que debes tener en cuenta cuando empieces a jugar al baloncesto. Hay mucho que aprender, pero con un paso a la vez, verás mejoras y con suerte empezarás a ganar algunos partidos.

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