Categoría: Noticias

Esclerosis múltiple: cómo prevenir complicaciones innecesarias

Si usted tiene esclerosis múltiple (EM), a estas alturas, uno de sus amigos o familiares probablemente le haya mencionado que conocía a alguien "que murió de EM". Trata de no entrar en pánico. Aunque en ocasiones la muerte puede deberse a una forma virulenta y rápidamente progresiva de EM o a complicaciones muy graves, la mayoría …

Cuidado a largo plazo: Cómo prevenir las caídas en el hogar

Derechos de autor © 2014 AARP. Todos los derechos reservados. Su primera prioridad en la planificación para el envejecimiento en el lugar debe ser la prevención de caídas. Las caídas están entre los accidentes más comunes en los hogares. Las personas mayores corren el riesgo de sufrir caídas porque mantener el equilibrio a medida que envejecen …

Lindy West sobre cómo ser una mujer vibrante, feliz y gorda

Todo sobre Lindy West es grande. Sus opiniones son grandes: Después de haber trabajado en un semanario de Seattle y en el blog en línea Jezebel, ahora escribe para GQ y The Guardian, abordando hábilmente todo, desde la carrera shambólica de los republicanos por la Casa Blanca (compara a Donald Trump y Ted Cruz con «dos …

Cómo su estado nutricional afecta su salud

Su dieta determina su estado nutricional, que es una medida del estado de su salud. Por ejemplo, las personas que pasan hambre no obtienen los nutrientes de la dieta o las calorías que necesitan para mantener su salud. Se dice que estas personas están desnutridas (mal = malo), lo que significa que su estado nutricional es, …

Cómo su cuerpo sano depende de los electrolitos

Muchos nutrientes minerales esenciales para una dieta saludable - incluyendo calcio, fósforo y magnesio - forman compuestos que se disuelven en partículas cargadas. Pero los nutricionistas generalmente usan el término electrolito para describir el sodio, el potasio y el cloruro. El electrolito más conocido es el que se encuentra en todas las mesas: la sal de …

Cómo su salud puede beneficiarse de una»revolución de la relajación».

Masterfile Herbert Benson, investigador afiliado a Harvard, cardiólogo y fundador del Instituto Benson-Henry para la Medicina del Cuerpo y la Mente del Hospital General de Massachusetts, ha estado pregonando los beneficios de la»respuesta de relajación» durante décadas (a través de la Escuela de Salud Pública de Harvard). Sus libros The Relaxation Response y The Relaxation Revolution …

Cómo su cuerpo utiliza la vitamina E

La vitamina E es una vitamina liposoluble esencial para una dieta saludable. Este importante nutriente antioxidante protege las células y los tejidos del daño causado por los radicales libres generados por los productos químicos y las grasas oxidadas. La vitamina E se toma mejor con la vitamina C. Las dos forman un equipo, y la vitamina …