Ser contratado como entrenador personal requiere una certificación si desea ser tomado en serio por posibles empleadores y clientes. Estos consejos le ayudarán a conseguir los libros y a prepararse para su examen de certificación:
Prepárate para estudiar. Asegúrese de tener un lugar tranquilo donde pueda concentrarse en los materiales del curso, ya sea en su cocina o en la biblioteca local. Apaga la televisión, la radio (a menos que escuchar música clásica te ayude a mover las neuronas) y tu conexión a Internet (a menos que estés usando materiales del curso en línea). Y asegúrese de que su área de estudio esté equipada con lápices, papel y una buena fuente de luz.Encuentre los materiales del curso. Cada organización certificadora ofrece sus propios materiales de curso para ayudarle a estudiar para el examen. Es posible que reciba (o pueda comprar) libros de texto, guías de estudio en línea, pruebas de muestra y acceso a seminarios y cursos en vivo. Visite los sitios Web de las organizaciones certificadoras para obtener información sobre los materiales del curso que están disponibles.Juego de roles. Si el examen incluye una parte práctica, usted necesitará tener en sus manos equipos tales como pinzas para doblar la piel y brazaletes para medir la presión sanguínea. Reclute a algunos amigos y úselos para practicar la medición de la flexibilidad, la medición de la grasa corporal, la realización de evaluaciones cardiovasculares submáximas y cualquier otra cosa que tenga que realizar en la prueba.Use notas adhesivas. El aprendizaje de la anatomía es un proceso activo – tienes que levantarte y ponerte en movimiento para entender cómo funciona el cuerpo. Pegue etiquetas en sus músculos y articulaciones para recordar cómo se llaman y cómo se mueven.Elaborar tarjetas de memoria. Confeccione fichas con definiciones y fórmulas. Puedes ponerte a prueba cada vez que tengas un minuto libre – en la fila del supermercado, en la sala de espera del dentista, mientras estás atascado en el tráfico – o pedirle a un amigo que te enseñe (las tarjetas, eso es).Muévete. Bájese de la silla y realice movimientos para averiguar qué músculos están involucrados. ¿Qué músculos usas cuando pateas? ¿Qué tal cuando estás haciendo una press de banca?
