- Salud
- Cómo protegerse de las garrapatas
Por Sarah Densmore
Las enfermedades transmitidas por garrapatas en los seres humanos están en aumento. La picadura de una garrapata transmite una serie de enfermedades, incluyendo la enfermedad de Lyme, la fiebre maculosa de las Montañas Rocosas y la babesiosis, una infección que destruye los glóbulos rojos. Si usted pasa tiempo en los pastos del bosque, necesita saber algunos consejos que lo protegerán de las garrapatas.
- Permanezca en senderos bien usados durante sus excursiones en la naturaleza. No camine a través de los pastos altos y el follaje denso que son hábitats comunes de las garrapatas.
- Use ropa de colores claros. Hacerlo hará que sea más fácil ver una pequeña garrapata si cae sobre usted. Las garrapatas son de color oscuro.
- Cúbrete. Es mucho más difícil que las garrapatas te muerdan si estás cubierto de pies a cabeza. Eso significa que no hay sandalias. Sólo zapatos cerrados. Sin pantalones cortos ni mangas cortas. Opte por pantalones y camisas de manga larga. Mete las piernas de tu pantalón en tus calcetines o botas de montaña para mayor protección. Las garrapatas son pequeños bribones oportunistas e incluso se adhieren a los soportes de su cabello en un esfuerzo por llegar a un buen lugar para morder como su cuello o cabeza. Métase el pelo debajo de un sombrero o bufanda para que no le dé a una garrapata un paseo gratis.
- Use repelente de insectos. Las marcas que contienen entre el 20 y el 30 por ciento del ingrediente comúnmente conocido como DEET son las más efectivas, pero tendrá que volver a aplicar el producto cada pocas horas. Los repelentes DEET están disponibles en la mayoría de las farmacias y tiendas de descuento, pero tenga cuidado. El DEET es tóxico y puede causar lesiones graves si se introduce en los ojos o se ingiere. Por lo tanto, nunca aplique el producto en las manos o en la cara. Pregúntele a su pediatra antes de usar un repelente de DEET en sus hijos.
Usted puede rociar repelente de insectos en su ropa. La permetrina, que se puede comprar en tiendas que venden equipo de caza y camping, permanecerá en su ropa durante varios lavados. La permetrina no es segura para aplicarla en la piel. También puede tratar su ropa con DEET, pero tendrá que volver a aplicársela durante el día.