Cómo preparar a los niños con IBS para la escuela

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Por Carolyn Dean, L. Christine Wheeler

Si su hijo tiene SII, probablemente está sintiendo la ansiedad de ser diferente además de la ansiedad causada por su condición. La mayoría de los niños sólo quieren encajar con sus amigos y no destacar como diferentes, especialmente en la escuela, donde destacar puede ser brutal.

Trate de llevar un equipo de supervivencia discreto con cosas que le ayuden a sentirse más segura en la escuela, como un termo de su té, sopa o estofado favorito, o algunas galletas de arroz o mini tartas de arroz simples. Sólo asegúrese de revisar las regulaciones de la escuela para traer comida de afuera (y usted probablemente debería renunciar a los fósforos en este caso).

La preparación es la clave para ayudar a su hijo a sentirse seguro en la escuela. Puede tomar algún tiempo para conformarse con almuerzos que nutren sin avergonzarse. Después de que entienda mejor el efecto de los alimentos en su condición, deje que su hijo le ayude a comprar los alimentos que ha puesto en su propia lista de alimentos seguros y trabajen juntos para crear almuerzos que satisfagan tanto el hambre como la necesidad de encajar.

Para los niños con SII, sentarse en un salón de clases bajo el escrutinio del maestro puede ser perturbador. Poner su mano en alto para ser excusado para ir al baño puede ser difícil para cualquier niño, pero si su hijo IBS tiene que levantar la mano para ser excusado cinco o seis veces al día, que puede sentirse como una tortura (y que la tensión emocional no va a ayudar a la situación cualquiera).

Y el baño no es el único problema. Los niños tienden a tener hambre durante todo el día, y una sugerencia estándar para las personas con SII es comer comidas más pequeñas durante el día, pero la merienda y las horas de comida de su estudiante son limitadas cuando está en la escuela.

Explique la condición de su hijo a la maestra, al director y a la enfermera de la escuela para que entiendan lo que puede suceder en el transcurso del día. Es posible que su maestra ya sepa que ha sido necesario hacer descansos frecuentes para ir al baño, pero una reunión para sentarse puede ayudar a que el punto de vista sea más claro.

Usted también quiere elaborar un plan para los bocadillos necesarios, tales como hacer que su estudiante guarde un alijo de bocadillos en su casillero o en la oficina de la enfermera y se agache fuera de clase para mantener su horario de comidas en orden.

Las celebraciones de clase son otro desafío para los niños con SII. Es obligatorio tener una conversación sobre por qué no puede compartir las magdalenas, y si ya has hecho el diario de comidas y la dieta de eliminación con tu hijo, ella sabe que los dulces, por muy deliciosos que sean, todavía pueden enviarla al baño de una manera desagradable.

Los maestros generalmente envían a casa una nota para avisar a los padres cuando un día de magdalenas o pizza está pendiente. Asegúrese de haber puesto una golosina en la lonchera de su hijo para ayudar a suavizar el golpe.

No importa la edad que tenga, en muchos sentidos, la escuela y el IBS no se mezclan bien. Si usted es un adulto con IBS que va a la escuela, puede hacerle saber a su instructor que tiene una condición que puede requerir que salga del salón ocasionalmente. Siéntese cerca de la puerta para que sus idas y venidas sean menos distractoras.

Su horario de clases puede ser más flexible en cuanto a su horario de comidas, pero también puede que quiera mencionar que a veces puede que necesite traer un bocadillo a clase.

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