Masterfile
Hace poco me encontré con un viejo conocido mío y nos abrazamos y nos besamos en las mejillas. Tuvimos una agradable charla de diez minutos. Mientras me alejaba, me sentía molesto. Algo me molestaba, pero no sabía qué era.
¡Entonces me di cuenta! ¡Hacía más de un año que estaba cabreado con esta mujer!
Todo volvió corriendo hacia mí – los chismes que ella difundió sobre mí, las cosas inapropiadas y falsas que le dijo sobre mí a mi entonces novio. Estuve molesto toda la noche. Por un lado, obviamente había olvidado lo que ella había hecho, de lo contrario no la habría abrazado, besado ni charlado con ella durante tanto tiempo. Por otro lado, de repente recordé que no me gustaba y que no la había perdonado.
El perdón es algo en lo que he estado trabajando. He cometido muchos errores y espero que la gente me perdone por ellos. De la misma manera, me gustaría perdonar a la gente cuando me hacen daño, pero me cuesta mucho trabajo con esto. ¡Incluso tengo problemas para perdonarme a mí mismo! (Oh, cómo me gustaría ir a un Padre y admitir mis pecados y terminar con esto. Un gran suspiro por ser judío.)
Luego oí hablar de Stephen Cito, un líder motivador e inspirador y fundador de Mind Vision Inspired. También es un renombrado estilista y colorista y autor de A Healthy Diet For Your Mind and Soul (Una dieta saludable para tu mente y alma). Él se especializa en el perdón y en seguir adelante – y, oye, ¿no estamos todos enojados y queremos perdonar a alguien en nuestras vidas? Aquí están sus principales consejos para seguir adelante y perdonar.
1. Déjalo ir y perdona: «El primer paso para seguir adelante es querer perdonar y dejar ir cualquier maldad que se te haya hecho. Cuando lo dejas ir y perdonas al que te ha hecho mal, lo haces por ti mismo, no por el que te ha hecho daño. Dejar ir y perdonar te limpia del dolor y del mal hacer que te fue dado,» dijo. Si no lo dejas ir y perdonas, siempre será parte de ti. Te limitará de una vida plena y pacífica. Debes desprenderte y separarte de ella, o la heredarás.
2. No te culpes ni te sientas culpable: «La maldad de otra persona no es tu responsabilidad. Puede que intenten culparte por ello o convertirte en la causa, pero no caigas en la trampa», dijo. Esto es una debilidad de su parte; no saben qué hacer para asumir la responsabilidad, así que señalan con el dedo y te culpan. «Cuando alguien te señala con el dedo, tres dedos lo hacen», agregó.
3. Tengan el valor de encontrar la verdad y la razón: «Asuman la responsabilidad y construyan el valor – aunque sea difícil – de conocer toda la verdad de cualquier maldad que se les haya hecho. Al hacerlo, aliviará la carga de su dolor. También descubrirá que el mal que se le ha hecho no tiene nada que ver con usted». Como dice el refrán: Conocer la verdad te hará libre.
4. Perdónate a ti mismo: Este me parece el más difícil. Según Cito, «Encontrar el valor para perdonarnos a nosotros mismos es muy difícil de hacer. Asumimos tanta responsabilidad por las malas acciones de los demás y luego nos culpamos por ello. Nos convertimos en nuestro peor enemigo y crítico. Todos cometemos errores de vez en cuando y no somos perfectos. Todavía tengo que encontrar a alguien que sea perfecto y no haya cometido un error». Date un respiro y perdónate por cualquier error que hayas cometido. Encuentre la oportunidad de aprender de sus errores, para que no los repita.
5. Llena tu corazón de amor, no de odio: El amor prevalecerá, el odio destruirá, aconsejó Cito. «No odies a los que te han hecho daño. ¡El odio es veneno para el corazón! El amor perdurará y conquistará todo y siempre resistirá la prueba del tiempo», dijo. La mejor arma que puedes usar con cualquiera que te haya hecho daño es el amor. El valor y el amor combinados es el poder más grande de todos. «Puede derribar al peor enemigo de sus rodillas», dijo.
Cito llega a una conclusión clave: La persona más importante con la que tienes que llevarte bien es contigo mismo. Por difícil que sea perdonar a los demás (o a nosotros mismos, por nuestros errores), no tener el poder de hacerlo no es opcional. En mi propia vida, ahora he perdonado a ese conocido – bueno, el 97 por ciento ha sido perdonado. Pasitos de bebé!
Sígueme @rebeccaeckler y www.howtoraiseaboyfriend.com