Las posturas principales para tu rutina de yoga

Cuando tu cuerpo se calienta, puedes moverte hacia lo que se conoce como las posturas principales, la parte central de la rutina de Yoga. Entre las posturas principales se intercalan las posturas de compensación, que permiten que su cuerpo regrese al equilibrio después de cada postura principal y evitar molestias y lesiones. Asanas estándar Las principales....

Minimice los carbohidratos sintéticos para mejorar su metabolismo

Los productos que contienen cada vez más azúcar añadida también salieron al mercado en los años noventa. Estos carbohidratos sintéticos no son nutritivos y ralentizan su metabolismo. Los americanos consumen demasiado de ellos, y deben ser seriamente reducidos en su dieta. Minimizar los granos refinados Cuando un grano está entero, contiene un germen, salvado y endospermo. …

5 ventajas de usar Outlook

El correo electrónico es el método de comunicación por defecto para llevar a cabo las tareas diarias en casi todas las empresas. Aunque una aplicación de correo electrónico gratuita o predeterminada puede ser adecuada para su cuenta de correo electrónico personal, la gestión de los mensajes de correo electrónico críticos para la empresa que requieren un …

10 datos curiosos sobre el Cloruro de Magnesio

¿Te gustaría conocer algunos datos curiosos sobre el cloruro de magnesio? Si tu respuesta es positiva, entonces sigue leyendo porque te dejaremos con 10 que te demostrarán qué tan importante es este compuesto. ¿Qué es el cloruro de magnesio? El cloruro de magnesio es un tipo de sal dentro de las 5 principales sales minerales: calcio, …

3 Sugerencias para el trabajo remoto

Es una situación excepcional para todos nosotros: debido al brote del coronavirus (COVID-19) y a la rápida evolución, ahora se nos pide cada vez más que tomemos medidas de protección y que evitemos en la medida de lo posible los contactos sociales. Los eventos se cancelan, los viajes se posponen, las empresas piden a sus empleados …

Consejos interesantes para reparar tu coche

Para muchos consumidores, tener un coche no es un lujo sino una necesidad. Eso no significa que no puedan disfrutar de su coche, incluso mimarlo como un miembro de la familia. Pero el tiempo y los kilómetros de la carretera tienden a causar todo tipo de daños y desgaste incluso en el vehículo mejor cuidado. Tarde …

7 Tips para ahorrar de forma inteligente en su oficina

Si su negocio ha estado operando a distancia pero está a punto de reabrir la oficina, hay mucho que considerar para preparar las cosas para recibir de nuevo a su personal. Pero sólo porque estos son tiempos extraordinarios que requieren medidas adicionales para ayudar a mantener a su personal seguro, no significa necesariamente que usted tiene …

6 series de Netflix para ver en casa

La animación japonesa se ha convertido en una gran influencia en los dibujos animados occidentales, el cine contemporáneo e incluso el diseño de moda. A pesar de su reputación de ser poco inteligente y empollona, el anime sigue siendo uno de los géneros que más empuja a las fronteras en las artes visuales contemporáneas. Sin embargo, …